Психолог — это человек с магистерской степенью в области психологии, который, помимо прочего, ставит диагнозы, проводит консультации и оказывает психологическую поддержку. Психотерапевт — это специалист, который после нескольких лет последипломной подготовки в области психотерапии проводит регулярное плановое лечение в определенной области. Психолог не всегда является психотерапевтом, и психотерапевту не обязательно иметь психологическое образование. Ни один из них не назначает лекарства — это задача психиатра.
Суммируя
- Образование: психолог – обучение по специальности «психология»; психотерапевт – обучение (например, по специальности «психология», «медицина», «педагогика») плюс несколько лет подготовки в области психотерапии.
- Сфера деятельности: психолог проводит диагностику, консультирует и оказывает поддержку в кризисных ситуациях; психотерапевт руководит процессом лечения, который обычно включает множество встреч.
- Требования: Психотерапевт работает под наблюдением и, как правило, проходит собственную терапию во время обучения.
- Лекарственные препараты: их не назначают ни психолог, ни психотерапевт – этим занимается психиатр.
Кто такой психолог?
Психолог — это выпускник программы обучения по специальности «психология». В соответствии с новым Законом о профессии психолога и профессиональном самоуправлении психологов (Журнал законов 2026 г., пункт 187) право на осуществление профессиональной деятельности будет требовать внесения в реестр психологов, а звание «психолог» будет защищено. Основные положения закона должны вступить в силу в 2028 году, хотя некоторые из них уже вступили в силу раньше.
На практике психолог занимается, помимо прочего, следующими вопросами:
- психологическая диагностика – например, тесты, оценка когнитивных и эмоциональных функций, заключения специалистов.
- Консультации помогают сформулировать проблему и определить, какая форма помощи будет уместна.
- Психологическая поддержка и кризисное вмешательство – в сложных жизненных ситуациях, например, после потери близкого человека, расставания или в периоды стресса.
- Психообразование – объясняет механизмы возникновения проблем и учит, как с ними справляться.
Психологи работают в школах, центрах психологического и педагогического консультирования, больницах, клиниках психического здоровья, центрах кризисного вмешательства, компаниях и частных клиниках, и во многих других местах.
Кто такой психотерапевт?
Психотерапевт проводит психотерапию — метод лечения психических расстройств и эмоциональных трудностей, основанный на терапевтических отношениях и регулярных сеансах. Он работает в рамках определенного подхода, такого как когнитивно-поведенческая, психодинамическая, системная или гуманистическая терапия.
Профессия психотерапевта в Польше не регулируется отдельным законом, но стандарты устанавливаются научными обществами и требованиями Национального фонда здравоохранения (НФЗ). Для оказания психотерапевтической помощи в рамках Национального фонда здравоохранения (НФЗ) специалист должен иметь высшее образование (например, медицинскую степень или степень магистра психологии, педагогики, сестринского дела или социальной реабилитации), не менее четырех лет последипломного обучения по психотерапии , включающего не менее 1200 часов, и сертификат психотерапевта, например, от Польской психиатрической ассоциации или Польской психологической ассоциации. Часть обучения обычно включает очное обучение психотерапии, а работа с пациентами осуществляется под наблюдением .
Важно: поскольку психотерапия не регулируется отдельным законом, термин «психотерапевт» может использоваться даже лицом без соответствующей подготовки. Поэтому стоит поинтересоваться о пройденном обучении, сертификации и супервизии.
Психолог и психотерапевт – основные различия.
| Характерный | Психолог | Психотерапевт |
|---|---|---|
| Образование | Психологические исследования | Образование (не только в области психологии) + подготовка в области психотерапии. |
| Правовая основа | Закон о профессии психолога | Отдельный закон не принят; требования Национального фонда здравоохранения и страховых компаний. |
| Основные задачи | Диагностика, консультации, поддержка, кризисное вмешательство | Лечение с помощью психотерапии |
| Время сотрудничества | Часто несколько встреч | Обычно много месяцев, иногда дольше. |
| Рабочий процесс | Не требуется | Специфическое терапевтическое направление |
| Супервизия и самотерапия | Рекомендуется, но не всегда обязательно. | Стандарт обучения и практики |
| Назначение лекарств | НЕТ | Нет (если только он сам не врач). |
Граница нечеткая: многие психологи также проходят обучение по специальности «психотерапия» и совмещают обе роли. Психотерапевт, с другой стороны, после соответствующей подготовки может быть психиатром или педагогом.
Как выглядит визит к психологу и сеанс психотерапии?
Психологическая консультация обычно включает в себя один или несколько сеансов. Психолог расспрашивает о ваших проблемах, о том, как долго они существуют и как влияют на вашу повседневную жизнь. Иногда он предлагает пройти тесты или заполнить анкеты. Это может привести к оказанию поддержки в вашей текущей ситуации, предоставлению рекомендаций по самопомощи или рекомендации дальнейшей помощи, такой как психотерапия или консультация психиатра.
Психотерапия начинается с нескольких консультационных сессий, в ходе которых терапевт и пациент определяют цели, частоту сессий и условия своего сотрудничества (известные как договор). Впоследствии сессии проводятся регулярно, обычно еженедельно, и имеют установленную продолжительность. Изменения происходят постепенно, затрагивая не только симптомы, но и их источники, а также повторяющиеся модели поведения.
К кому обратиться: к психологу, психотерапевту или психиатру?
- Психолог – это помощь, когда вы не знаете, с чего начать, переживаете кризис, нуждаетесь в беседе, диагнозе (например, ребенка) или руководстве по дальнейшим действиям.
- Психотерапевт – когда проблема сохраняется длительное время или повторяется: хроническая тревожность, симптомы депрессии, трудности в отношениях, последствия травмы, расстройства пищевого поведения.
- Психиатр – при тяжелых симптомах, мешающих повседневной жизни, может потребоваться медикаментозное лечение или больничный. Направление к психиатру в рамках Национальной программы здравоохранения не требуется.
Часто эти виды помощи дополняют друг друга — например, психотерапия, проводимая одновременно с психиатрическим лечением. Если вы думаете о том, чтобы причинить себе вред, или чувствуете, что не можете справиться, не ждите приема: позвоните по номеру экстренной помощи 112 или обратитесь в отделение неотложной помощи больницы.
Часто задаваемые вопросы (FAQ)
Может ли любой психолог проводить психотерапию?
Одного лишь диплома психолога недостаточно для работы психотерапевтом. Требуется дополнительная, многолетняя подготовка по психотерапии; Национальный фонд здравоохранения (NFZ) требует наличия такой подготовки и сертификата психотерапевта.
Обязательно ли психотерапевт должен быть психологом?
Нет. Например, врач, педагог или медсестра могут стать психотерапевтами, если пройдут соответствующее обучение в области психотерапии.
Может ли психолог выписывать больничные или назначать лекарства?
Нет. Лекарства и больничные листы выдаются врачом, в том числе психиатром. Психологи и психотерапевты могут порекомендовать консультацию психиатра.
Как проверить квалификацию психотерапевта?
Поинтересуйтесь о пройденном обучении (где, как долго и по какой специальности), сертификации и супервизии. Сертификационные общества ведут списки сертифицированных психотерапевтов.
Сколько времени длится психотерапия?
Продолжительность терапии зависит от проблемы и направленности лечения – от десятка сеансов в краткосрочном периоде до многих месяцев или лет. Сроки и цели согласовываются с терапевтом в начале сотрудничества.
См. также
- В чём разница между психологом и психиатром?
- В чём разница между психологом и психиатром?
- В чём разница между study и studies?
- В чём разница между героином и кокаином?
- В чём разница между деменцией и болезнью Альцгеймера?